Apagar la cabeza
Cómo dejar de vivir preso de los pensamientos y volver al presente.
Un libro para comprender por qué vivís atrapado en pensamientos anticipatorios y construir una relación más tranquila con tu mente.
Un libro de Simón Varela
No sé qué hacer con mi vida
Para dejar de sobrevivir en piloto automático y empezar a construir una vida más propia.
Una conversación íntima sobre el cansancio de vivir lejos de uno mismo, el miedo a empezar de nuevo y la posibilidad real de reconstruir una vida más honesta, habitable y propia.
Quizás este libro fue escrito para vos si...
- 01
Te sentís perdido o desconectado de tu propia vida.
- 02
Te cuesta disfrutar porque sentís que deberías estar en otro lugar.
- 03
Vivís en piloto automático.
- 04
Te comparás con la vida de los demás.
- 05
Querés empezar de nuevo, pero no sabés por dónde.
- 06
Necesitás entender con honestidad qué te está pasando.
Promesa honesta
Este libro no ofrece fórmulas vacías ni promesas mágicas.
Propone una conversación cercana sobre el vacío, la comparación, la culpa y el cansancio emocional. No busca decirte qué hacer con tu vida, sino ayudarte a mirar lo que te pasa y volver a escucharte.
Lo que vas a encontrar
- 01
Una mirada honesta sobre por qué hoy sentís que no sabés qué hacer con tu vida.
- 02
Reflexiones sobre el cansancio emocional, la comparación y el vacío.
- 03
Un recorrido para dejar de sobrevivir en piloto automático.
- 04
Herramientas emocionales para volver a vos y empezar a reconstruirte.
- 05
Una invitación a construir una vida más honesta, habitable y propia.
Una idea para volver a vos
“Quizás necesitás dejar de abandonarte mientras descubrís tu camino.”
Sobre el autor
Simón Varela
Simón Varela escribe sobre esos temas de los que casi todos hablan en silencio: la ansiedad, el miedo, la incertidumbre, las decisiones difíciles y la búsqueda de una vida con más sentido. Sus libros no nacen desde la intención de enseñar, sino desde el deseo de acompañar.
Es autor de “No sé qué hacer con mi vida”, “Apagar la cabeza” y “El problema no siempre es el problema”.
Conocer más ↗Antes de empezar
¿En qué formato se entrega?+
Es una edición Kindle. Después de la compra queda disponible en tu biblioteca de Amazon Kindle.
¿Para quién está escrito?+
Para personas que se sienten perdidas, cansadas, desconectadas de sí mismas o atrapadas en una vida que ya no se siente propia.
¿Dónde puedo comprarlo?+
La edición digital está disponible exclusivamente en Amazon desde los botones oficiales de esta página.
¿Tiene garantía?+
Las condiciones de cancelación o reembolso son las vigentes en Amazon para tu país y tu cuenta.
¿Reemplaza la ayuda profesional?+
No. Es una obra de reflexión y acompañamiento personal y no reemplaza la atención de profesionales de la salud mental.
No necesitás tener toda tu vida resuelta.
Tal vez el primer paso sea dejar de abandonarte mientras descubrís qué vida querés construir.
Seguí explorando la colección.
El problema no siempre es el problema
Cómo cambiar la forma de mirar puede cambiar tu vida
No todo lo que te pasa determina cómo vivís. Muchas veces, lo que realmente pesa es la forma en que aprendiste a mirarlo.
English edition
View English edition ↗Also available in English.
Discover Finding Your Way Back, the English-language edition of this book.